کتاب مهارت های شاد زیستن

کتاب مهارت های شاد زیستن
روان شناسی شادی و سلامت

 نوشته : خسرو امیرحسینی
 ناشر : عارف کامل
 ترجمه : -
 شابک : 978-964-94858-9-9
 تعداد صفحات : 274
 شمارگان چاپ : 1000
 نوبت چاپ : یازدهم  1393
 لیتوگرافی : -

 قیمت پشت جلد : 14000 تومان

 درباره کتاب :
در کتاب  "مهارت های شاد زیستن" سعی شده برخی از توانایی ها و داشته های انسان را احصا کنرده و به طور برجسته عرضه کند. آن گاه در حد ممکن راهکارهای بهره گیری از آنها را نیز ارائه می دهد تا انسان های عاقل و بامنطق به وسیله ی آنها برای خود و جامعه ، زندگی شاد و لذت بخشی را ترسیم نمایند.
اگر بخواهید به طور یقین می توانید زندگی شاد و سالمی داشته باشید ، فقط کافیست که از داشته های خود بهتر بهره گیری کنید تا بر اساس آن شادتر زندگی کنید.

 فهرست مطالب :

مقدمه

فصل  اول -  توانایی های انسان برای شاد زیستن
تعریف شادی
تعریف زندگی
هوش و شاد زیستن
حافظه و شاد زیستن
تفکر و اهمیت آن در شاد زیستن
تخیل و اثر آن در شادی
خلاقیت و شادی
دینداری و شادی
انگیزش، امید و شاد زیستن


فصل  دوم -  مهارت های لازم برای شاد زیستن
خودشناسی و شاد زیستن
دوران زندگی کودکی و شاد زیستن
شناخت خوشبختی و عوامل موثر در آن
تأثیر سخن در شادی زندگی
یادگیری و شاد زیستن
خویشتن داری و شاد زیستن
عزت نفس و شاد زیستن
اثر نظم و انضباط در شادی
رابطه ی مهارت تصمیم گیری با شاد زیستن
فرزند پروری مثبت و شاد زیستن
همسرداری و شاد زیستن
بازی و اثر آن در شادی
رنگ و شاد زیستن
موسیقی و شاد زیستن
رابطه ی شعر و شاد زیستن


فصل  سوم -  اختلالات رفتاری موثر در شادی
اختلال لکنت زبان ، علل ، علائم و راه های درمان آن
اختلال استرس ، علل ، علائم و راه های درمان آن
اختلال افسردگی ، علل ، علائم و راه های درمان آن
اختلال  دزدی، علل ، علائم و راه های درمان آن
اختلال خشم ، علل ، علائم و راه های درمان آن
اختلال پرخاشگری ، علل ، علائم و راه های درمان آن
اختلال  عصبانیت، علل ، علائم و راه های درمان آن
اختلال  جنسی، علل ، علائم و راه های درمان آن
اختلال ناخن جویدن ، علل ، علائم و راه های درمان آن
اختلال  کندن مو، علل ، علائم و راه های درمان آن
اختلال  ترس، علل ، علائم و راه های درمان آن
اختلال خجالت ، علل ، علائم و راه های درمان آن
اختلال  شب ادراری، علل ، علائم و راه های درمان آن
نتیجه گیری