کتاب 365 گام برای اینکه مشاور زندگی خود باشید

5,500 تومان

بخرید و 110 تومان تخفیف در خرید بعدی بگیرید !

 نوشته : دیوید لورنس پرستون
ناشر : نسیم کوثر
ترجمه : فاطمه فرخ؛
جهت دادن تمام فعالیت ها و توانمندی های فرد  برای رسیدن به اهداف مورد نظر در زندگی

 کتاب 365 گام برای اینکه مشاور زندگی خود باشید
 نوشته : دیوید لورنس پرستون
 ناشر : نسیم کوثر
 ترجمه : فاطمه فرخ
 شابک : 978-964-240-105-5
 تعداد صفحات : 352
 شمارگان چاپ : 2000
 نوبت چاپ : اول -1390
 لیتوگرافی : -
 قیمت پشت جلد : 5500 تومان
 درباره کتاب :
آیا تا به حال به انسان های دور و بر خود با دقت نگریسته اید؟ چه طور انسان هایی هستند؟ بله، می توان گفت عده ای موفق، خوشبخت و شادند و عده ای هم شکـست خورده، بدبخت وغمگین. مطمئناً اگر از شما بپرسند که مایلید جز کدامیک از این دو دسته باشید بی درنگ خواهید گفت گروه اول. هیچشخصتمایل ندارد فردی شکـست خورده، بدبخت و غمگین باشد، چون هرشخصدر وجودش تمایل به تعلی و خوشبختی دارد.
حال از خود بپرسید که چرا آن ها خوشبخت، موفق و شادند؟ ممکن است بگویید شانس و تقدیر، در این صورت آیا هرگز هیچ شانسی برای گروه دوم وجود نداشته که نتوانسته موفق باشد؟ بدون شک این طور نیست زندگی پر از فرصت ها و تهدیدها برای همه انسان ها.البته کم یا زیاد – پیش می آید. یکی از ویژگی های افراد موفق این است که توانسته اند علاوه بر آنکه از فرصت های زندگی خود استفاده کنند، تهدیدها را هم به فرصت تبدیل کرده اند.
یکی از مهمترین ویژگی های افراد موفق این است که هدف زندگی خود را می دانند. آن ها درک کرده اند که بیهوده خلق نشدند هر یک برای هدفی به این دنیا آمده اند و مسئولیتی بر دوش دارند. پس از همان ابتدا هدفگذاری کرده اند؛ برای خود اهداف بلند مدت، میان مدت و کوتاه مدت تعیین کردند وتمام فعالیت ها و توانمندی های خود را در راستای نیل به اهداف منظم ساخته اند.
انسان های موفق مفهوم درستی از خوشبختی را درک می کنند. آن ها خوشبختی را تنها نیل به هدف نمی دانند بلکه تلاش کامل و تعهد خود به انجام وظیفه را خوشبختی و موفقیت می دانند. بدین صورت است که اگر با وجود تمام تلاش ها به هدف نرسیدند خود را بدبخت و ناکام نمی بیند و تلاش خود را می ستایند.
 فهرست مطالب :
 فصل اول
چگونه مشاور زندگی خود باشیم
شیوه TGROW
موضوع
اهداف
واقعیت
انتخاب ها
خواست
مشاوره زندگی چیست؟
خود مشاوره ای
چرایی کارهای خود مشاوره ای: علت و اثر
 فصل دوم
گام یک: مقصودها را روشن کنید - انتخاب اهدافتان
چرا اهداف مهم هستند؟
ارزش های شما
منابع هدف گذاری
ماموریت شما
احساستان به هدف زندگی بنویسید
تنظیم اهدافتان
وسیله درست را بیابید
اهداف
توازن زندگی – کار
گام یک: خلاصه
 فصل سوم
گام دوم: استفاده از قدرت هیبت ذهنتان
قانون جذب
فرمول ITIA
1. قصد
2. روش تفکر خود را تغییر دهید
3. تصور
قدرت تفکر
روش تفکر خود را دگرگون کنید
گام اول: متفکر باشید
گام دو: افکار عدم توانمندی را رها کنید
گام سه: توجه خود را به سوی افکار مثبت تغییر دهید
گام چهار: مداومت کنید
زبان خود را تماشا کنید
سوالات درست بپرسید
ذهن ناخودآگاه
باورها
مباحثه
تحقیق
توسعه نگرش ذهنی مثبت
توفعات بزرگ
مطالعه موردی
نیمکره چپ نیمکره راست
از قدرت های ذاتی خود استفاده کنید
اول رویای زندگی خود را ببینید، سپس با رویای خود زندگی کنید
تصورات خلاق
کـسب تصورات خلاق تر
اصل«مثل اینکه»
انگیزش خود
برانگیخته ماندن
گام دو: خلاصه
 فصل چهارم
گام سوم: ساخت ویژگی های شخصی دلخواه در خود
فکر می کنید چه کـسی هستید؟
فرمول ITIA
 فصل پنجم
گام چهارم: ارزیابی موقعیت فعلی خود
 فصل ششم
گام پنجم: ملاحظه انتخاب های خود
 فصل هفتم
گام ششم: فعالیت – آنچه برای موفقیت باید انجام دهید
قانون بخشش
پنج روش غلبه بر تعویق
سه ترس مشترک
مدیریت زمان
فهرست«آن را انجام دهم»
مراقب خودتان باشید
 فصل هشتم
گام هفتم: کنترل پیشرفت خود
گام هفت: خلاصه
 فصل نهم
گام هشتم: اتصال به قدرت مقاومت
گام هشت: خلاصه
 فصل دهم
هنر سخن گفتن
اصل فردی شماره1
اصل فردی شماره2
اصل فردی شماره3
اصل فردی شماره4
اصل فردی شماره5
اصل فردی شماره6
هوش هیجانی: همدلی
پذیرش
همدلی
اصالـــت
اصل فردی شماره7
اصل فردی شماره8
 فصل یازدهم
مهارت های ارتباطی
گوش دادن فعال
هشت قاعده خوب گوش دادن
سیستم های نمایشی
استعارات
توافق و سازگاری
عدم مطابقت: فنونی که توافق و سازگاری را ایجاد می کنند
مهارت های مکالمه ای
آغاز یک مکالمه
 فصل دوازدهم
جرأت
هشت روش با جرأت تر شدن
 فصل سیزدهم
شادی – کلیه نکات آن
هفت کلید شادی
ضمائم
منابع و مطالعات اضافی
مطالعات پیشنهادی

  • انتشارات نسیم کوثر
  • دیوید لورنس پرستون
  • فاطمه فرخ
  • 317
  • اول
  • 1390
  • 2000
  • 978-964-240-105-5
  • 352
مــزایا
مــعایب